Slank til den store dag

 Det er ekstra motiverende at begynde på et vægttab, hvis der er et klart mål forude. Drømmer du om at kunne passe det flotte festtøj eller at kunne løbe og lege i timevis med dine børn, så er der håb forude med en kostomlægning uden, at du føler sult.

Da bryllupsdatoen var sat, besluttede 23-årige Mikkel Hauge, at han ville tabe sig til den store dag, så han både fik det bedre med sig selv og ville blive en mere ’fit’ brudgom i kjole og hvidt. Inspireret af sin mor og søster, som allerede fik råd og vejledning af De Danske Vægtkonsulenter (DDV), tog han til et møde med en vægtkonsulent, hvor han fik lagt en kostplan. Allerede den første uge tabte Mikkel sig fire kilo, og frem til brylluppet nåede han at tabe 13 kg.

Slank uden sult

I begyndelsen følte jeg mig sulten, så vi reviderede kostplanen, og den følgende tid tabte jeg to et halvt kilo om ugen samtidig med, at jeg spiste mig helt mæt i den lækre og sunde mad,” siger Mikkel. ”Jeg har før prøvet at tabe mig ved hjælp af kure, men jeg har altid droppet dem igen, fordi jeg syntes, at maden var trist og kedelig. Men de opskrifter, jeg følger fra DDV’s kogebøger, er meget mere lækre, og min kæreste Mette nyder også den gode mad, selv om hun ikke trænger til at tabe sig.”Det er kun kosten, Mikkel har ændret på. Han er ikke begyndt at dyrke motion, for som selvstændig anlægsgartner er han allerede i konstant bevægelse dagen lang. ”Tidligere smuttede jeg tit hen til bageren om formiddagen efter brød og kager, men det er jeg helt holdt op med nu. I stedet for spiser jeg den frugt, jeg har med hjemmefra, og på den måde får jeg stillet både min sult og mit sukkerbehov på en sund måde,” pointerer Mikkel.

Bryllupstøj i flere størrelser

Det første sæt kjole og hvidt, Mikkel prøvede, var flere størrelser større, end det han endte med at få på til sit bryllup. Han havde fået lagt flere sæt tøj til side i forretningen, så han først ugen inden brylluppet kunne vælge det, der passede ham som en ny og slankere model. De 67 gæster til brylluppet fik en lækker menu, som blandt andet indeholdt en masse lækre salater. Mikkel spiste alt, hvad han havde lyst til og fortsatte dagen efter sin kostplan. Han håber nemlig at tabe yderligere 10 kg, så han kommer under 80 kg til bryllupsrejsen. Den er først planlagt til februar, når jobbet som anlægsgartner tillader, at han holder fri.” Jeg er topmotiveret til at tabe mig yderligere, fordi jeg har mærket, at jeg kan spise mig mæt i lækker og sund mad og samtidig opnå et vægttab. Det er vigtigt for mig at være slank og sund, nu jeg både er blevet far og gift. Jeg kan også mærke, at det gør min arbejdsdag meget lettere, at jeg ikke bærer rundt på for mange kilo,” siger Mikkel Hauge.