Uhmmassage!

Du kender det måske. At skuldrene sidder lidt for højt og lige under ørerne fordi du har for meget om... ørerne! En massage kan afhjælpe de muskelspændinger, der kommer i forbindelse med (bryllups-)stress eller ved stillesiddende arbejde, måske tilmed med en dårlig arbejdsstilling foran computeren... Lyder det som noget du kender? Får du ikke gjort noget ved disse spændinger, kan de sætte sig som myoser, altså indkapslede muskelspændinger med meget dårlig blodcirkulation. Og de gør aws!

Klassisk massage
Klassisk massage er dybdegående muskelmassage, der løsner op og strækker stram og kort muskulatur, øger blodcirkulationen og renser affaldsstoffer ud. Massagen udføres direkte på huden med olie eller creme, evt. varmecreme til særligt spændte områder.

Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående massage, der tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning. Og en Powermassage tager udgangspunkt i netop denne behandlingsform. Med Powermassagen påvirkes hud, underhud, bindevæv og muskulatur. Massagen forebygger og afhjælper muskelinfiltrationer, løsner spændt muskulatur, fjerner væskeansamlinger og øger blodcirkulationen, så vævet tilføres ny ilt, fjerner affaldsstoffer og forbedrer åndedrætsmønster og fordøjelsessystem. Og så er behandlingen ikke mindst behagelig og afstressende! Behandlinger fra ½ time til 50 minutter.

Delbehandlinger kan være godt for spændinger i ryg, nakke eller skuldre, ved myoser og infiltrationer og ved lænde- eller knæsmerter.

Hot Stone massage
Hot Stone massage er en massage-form med glatte, varme lavasten. Metoden kommer oprindeligt fra Hawaii, hvor man har brugt den i flere hundrede år.

Behandlingen foregår ved at lægge de varme sten på kroppens energicentre eller problemområder, og fungerer nærmest som en slags lokalbedøvelse af særligt ømme punkter. På den måde kan massøren bedre gennemføre massagen uden at det gør ondt på patienten. Stenene bliver desinficeret efter hver behandling. Og en behandling tager ca. 1 ½ time.

Økologisk, afslappende massage
Økologisk massage er afslappende massage i økologisk, aromatisk blomsterolie. Behandlingen varer ca. 50 minutter – 40 minutters behandling og 10 minutters hvile.

Brugen af de aromatiske olier kan dateres ca. 6.000 år tilbage i tiden til det gamle Ægypten. Dufte påvirker emotionelt, fysisk og mentalt og man bruger olierne til at fremme velværen. Har kroppen og det mentale det godt, har vores immunforsvar det nemlig også.

Thai-massage
Royal Thai-massage har sit udspring i thai tradition, hvor musklerne udspændes, bevæges og masseres. En massageform, der passer rigtig godt til ømme, trætte kroppe og er gavnlig for bl.a. gigtsmerter, overbelastede led, ledbånd og muskler.

Chaloi Sag massage
Chaloi Sag massage er massage af problemområder som ryg, skulder eller nakke, f.eks. ved myoser og hovedpine.

Lomi Lomi
Lomi Lomi kaldes også velværemassage og er en tempelmassage-form fra Hawaii. Metoden er baseret på filosofien om at alting søger balance og kærlighed. Modtageren opfattes som en helhed af en krop, sind og ånd og massageformen er derfor helhedsorienteret. Du får en nydelsesfuld oliemassage fra top til tå med lange, blide sansefulde strøg, der bevæger sig fra fødder til nakke og modsat den anden vej. Du ligger helt nøgen på briksen og forsiden masseres først når du er helt afslappet og klar til at give dig hen i oplevelsen.
En behandling varer 90 minutter.

Gudindemassage
Gudindemassage er en anden form for velværemassage, der bringer dig i sanselig og nydelsesfuld tilstand. Det er en kærlig og sensuel massage, der tilbeder kvinden og de feminine energier – og du kan roligt give dig hen til strømmen af velbehag. Gudindemassagen vil få reaktioner som indre ro, følelsen af kærlighed, glæde og forløsning til at bølge gennem krop og sind.
Behandlingen varer 90 minutter.

Fodmassage
Fodmassage/zoneterapi lokaliserer og behandler problemområder gennem trykpunkter på fødderne. Ved ubalance, svækkelse og sygdom bliver fødderne nemlig ømme. En afbalancerende fodmassage (Refloxology) genopretter balancen i kroppen og giver lindring og nyt eller forøget velvære.

Behandlingen består af et afslappende fodbad, hvor fødderne først ’varmes op’ og herefter arbejdes igennem og massøren afbalancerer specifikke punkter. Punkterne på fødderne har direkte forbindelse til steder og organer i kroppen.

Behandlingen varer ca. en time og virker som en opvågning, hvor kroppen begynder at normalisere sig selv.

Fordelene ved en fodmassage er at den er dybdeafspændende, afstressende, den balancerer hele systemet og fjerner affaldsstoffer fra kroppen – og forøger cirkulation af blod og ilt til kroppen. Og du kan bede din tilkomne tyvstarte med lidt fodnus i sofaen…

Håndmassage
Det siges, at hænderne synger dét hjertet ser. En håndmassage indledes med varmt håndbad med en speciel scrub og efterfølges af en fugtmaske og massage af hænder og arme i ca. 30 minutter. Men behandlingen varierer fra sted til sted, som de øvrige massager. En håndmassage er noget du bør unde dig selv. Og vælger du at få manicure til dit bryllup, vil en massage formentlig indgå. Uhmmm!

I Japan, Kina, Egypten og såmænd også i Europa har man masseret hænder og fødder i tusindvis af år. Det ved man fra 4.500 år gamle, egyptiske vægmalerier og papyrustegninger.

Indisk hovedmassage
Måske har du prøvet dét, der ligner hos frisøren, når du har fået vasket hår? Og måske har det givet dig lyst til mere? Indisk hovedmassage er en flere tusind år gammel massageform, der egentlig begyndte som en familietradition, hvor indiske kvinder oplærte deres døtre i den ædle kunst. Hinduerne brugte teknikker fra Ayurveda, et 5.000 år gammelt holistisk sundhedssystem fra Indien - videnskaben om et langt, sundt og lykkeligt liv.

Massageformen løsner for spændinger i øvre ryg, skuldre, arme, nakke, ansigt og hovedbund og giver dyb afspænding.

Behandlingen er afstressende, afspændende, den bekæmper spændinger, hovedpine og træthed, hjælper på søvnløshed og øger blod- og lymfecirkulation. Og foregår mens du sidder på en stol, påklædt. Varighed ca. 30 minutter.

Og vi bliver på de kanter. For Shirodhara er den ultimative meditative oplevelse. Behandlingen foregår med en varm oliestråle over panden, som virker både afslappende og regenererende. Shirodhara siges at give dig ro i tankerne. Og ærligt talt, kunne du ikke godt bruge det lige nu, midt i al planlægningshurlumhejet?